برچسب: رقص زومبا برای لاغری

زومبا زومبا یک ورزش هوازی بر پایه رقص و حرکات ریتمیک است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز در دهه ۱۹۹۰ بنیان گذاشته شد. این ورزش با تحرکی بیشتر از ...