ورزش‌های خطرساز در بارداری
در دوران بارداری، ورزش برای سلامتی مادر و جنین بسیار مفید است، اما باید از ورزش‌هایی که برای بارداری ضرر دارند، اجتناب کرد. ورزش‌هایی که باعث ضربه به شکم می‌شوند، مانند بوکس، کیک بوکسینگ، فوتبال، بسکتبال، والیبال، ورزش‌های رزمی، کوهنوردی، اسکی، غواصی و ورزش‌هایی که با احتمال زمین خوردن همراه هستند، مانند اسکیت، اسکیت برد، اسکیت برفی، اسکیت آبی، اسکیت روی یخ، اسکیت بر روی موج، ورزش‌های زیر آبی، ورزش‌هایی که نیاز به تنفس عمیق دارند، مانند بدنسازی، ورزش‌هایی که نیاز به تعادل دارند، مانند اسباب بازی‌هایی که نیاز به پرش و پریدن دارند، مانند تنیس، بدمینتون، والیبال، بسکتبال، ورزش‌هایی که نیاز به چرخش دارند، مانند ژیمناستیک، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید دارند، مانند بدنسازی حرفه‌ای، ورزش‌هایی که نیاز به تنفس سریع دارند، مانند دویدن، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید در مفاصل دارند، مانند پرش با بالشتک، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید در عضلات دارند، مانند بالا رفتن پله، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید در کمر دارند، مانند برگرداندن بدن به شدت، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید در گردن دارند، مانند بالا بردن سر به شدت، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید در شکم دارند، مانند برگرداندن بدن به شدت، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید در پاها دارند، مانند پرش با بالشتک، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید در بازوها دارند، مانند بالا بردن دماغ به شدت، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید در شانه‌ها دارند، مانند بالا بردن دست به شدت، ورزش‌هایی که نیاز به تنش شدید در سینه دارند، مانند بالا بردن دست به شدت و…
